Йога и детокс-ретрит в Чиангмай | Премиум-программа

Почему Чиангмай

Чиангмай стоит в горах Северного Таиланда. Здесь свежий воздух, густая тропическая зелень и старинные буддийские храмы. Всё это создаёт подходящие условия для того, чтобы остановиться, выдохнуть и заняться собой. Город далёк от шумных пляжных курортов и давно привлекает тех, кому нужна настоящая практика и осознанный отдых.

Горы, туманные долины и спокойный ритм жизни делают йога и детокс-ретрит в Чиангмай по-настоящему эффективным. Здесь каждая практика ощущается иначе, чем в городской студии, а результаты приходят быстрее.

Что входит в программу

Йога под ваш уровень

Сертифицированные инструкторы составляют индивидуальную программу с учётом вашей подготовки и целей. В расписании — утренние виньяса-флоу для бодрости, дневные занятия хатха-йогой для работы с телом и вечерние медитации при свечах для глубокого расслабления.

Детокс-программа

• Органическое питание — меню составляет нутрициолог из местных продуктов и свежих тропических фруктов и овощей
• Травяные процедуры — традиционные тайские ритуалы с горными травами
• Спа-терапия — балийский и тайский массаж, обёртывания и гидротерапия
• Цифровой детокс — возможность полностью отключиться от экранов и информационного шума

Размещение

Вы живёте в виллах с видом на горы, частным бассейном и открытой террасой для утренних практик. Каждая деталь продумана для комфорта и уединения.

Кому подойдёт

Программа рассчитана на тех, кто ценит качество — от занятых профессионалов, которым нужна пауза, до путешественников, совмещающих отдых с заботой о здоровье. Опыт в йоге не нужен: каждое занятие адаптируется под ваш уровень.

Продолжительность и формат

Программы длятся от 3 до 14 дней. Короткие ретриты подходят для быстрого восстановления, длинные — для глубокой работы над собой и закрепления новых привычек. Есть полностью приватный формат для пар и небольших групп.

Как забронировать

Оставьте заявку на сайте, и персональный консьерж свяжется с вами в течение часа. Мы поможем выбрать даты, организуем трансфер из аэропорта Чиангмая и учтём любые пожелания — от диеты до экскурсий по храмам и горным деревням.

Забронируйте ретрит в Чиангмай и дайте себе время на настоящее восстановление.